Comment améliorer votre santé mentale après 50 ans ?

Avec l’âge, le bien-être mental peut être mis à l’épreuve en raison de changements dans la santé physique, de la retraite ou de l’éloignement des proches. Cependant, il est possible d’adopter des stratégies efficaces pour améliorer et préserver sa santé mentale après 50 ans. Maintenez des relations sociales actives L’isolement social est l’un des principaux […]
La peur de l’abandon chez les adultes après 50 ans : un fardeau émotionnel à comprendre et à surmonter

La peur de l’abandon, un sentiment souvent associé à l’enfance, ne disparaît pas forcément avec l’âge. Au contraire, chez les adultes de plus de 50 ans, cette angoisse peut resurgir ou se renforcer en raison des changements de vie importants qui accompagnent cette étape. Perte d’êtres chers, départ des enfants, retraite ou encore affaiblissement des […]
Les Joies du Bénévolat : Éclairez des Vies, Devenez Bénévole au Centre d’Écoute Montérégie

Le bénévolat a une longue histoire riche en valeurs d’entraide et de solidarité. Depuis des siècles, des individus se sont engagés volontairement pour soutenir ceux dans le besoin. Cet acte remonte à des temps anciens, et au fil des générations, il a évolué pour devenir un pilier essentiel de nombreuses sociétés. Au Centre d’Écoute Montérégie, […]
Écoute Bienveillante – contre l’isolement social

Écoute et Solidarité : Ensemble contre l’isolement. Centre d’Écoute Montérégie et Projet RADAR : une écoute attentive au cœur de la communauté Au cœur de Chambly, le Centre d’Écoute Montérégie brille comme un exemple d’empathie et d’engagement au sein de la communauté. Fondée en 2006, cette organisation à but non lucratif s’est imposée comme […]
L’Importance d’Être Écouté Après 50 Ans : Valoriser les Expériences et les Connexions

Lorsqu’il s’agit de vieillir, plusieurs aspects entrent en jeu : la santé physique, la sagesse accumulée au fil des ans et la richesse des expériences vécues. Cependant, un aspect souvent négligé mais tout aussi important du bien-être émotionnel et mental est l’écoute. La capacité de dire ce que l’on pense, de raconter des histoires et […]